Stai scrivendo la tesi di laurea e ti senti sotto pressione?
Abbiamo un simpatico rimedio per aiutarti a scaricare la tensione. Si chiama PixelThougts, è un sito che permette di fare una meditazione lampo di 60 secondi che aiuta a rilassarsi. Scegli il pensiero che ti stressa, ti rilassi e lo osservi andare sempre più lontano. Aiuta a prendere le cose con leggerezza, senza farsi stressare troppo.
Come funziona?
Primo step: vai sul sito PixelThougts.com. Vedrai questa schermata
Secondo step: inserisci il tuo pensiero stressante tra le stelle. Nel nostro caso, la tesi di laurea
Terzo step: rilassati e guarda il tuo pensiero stressante proiettato tra le stelle…
Quarto step: fai un bel respiro… Inspira, espira… Rilassati…
Quinto step: guarda il tuo pensiero stressante librarsi tra le stelle, sempre più lontano. Sembrava enorme, in realtà è così piccolo. E la nostra galassia è così grande…
Sesto step: il tuo pensiero si allontana sempre di più, diventando sempre più piccolo. In fondo, noi siamo piccolissimi esseri, microscopici…
Settimo step: quindi, fate tutti un bel respiro. Il pensiero negativo è sparito, e la vita continua…
Ora che ti sei rilassato (forse), fai un break e poi riprendi con la tesi!
Ma con leggerezza… Il senso di questa mini meditazione non è “La tesi non conta nulla, è un puntino piccolissimo e sparirà da sola. Basta non pensarci”. Al contrario. Prendi in mano la situazione. Noi siamo piccoli in confronto all’universo, ma la tesi lo è ancora di più in confronto a noi. Si tratta solo di un compito da fare. Tu puoi farlo, concentrandoti e mantenendo la calma.
Tieni duro, anche la tesi ha la sua fine! E noi siamo al tuo fianco: ogni giorno, siamo te e con tutti i tesisti d’Italia.
#inboccaallupo!
